Dein Leben lang, schmerzfrei, beweglich & stark in 9 Schritten!

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Unser System hin zu deinem lebenslang schmerzfreien, beweglichen und starken Körper.

Enthaltene Programme:

1. Einfach Beweglich – Mobility für Anfänger 🤗

2. Schmerzfrei in 6 Wochen – DAS Rückenprogramm 🙂

3. Einfach Stark – Krafttraining für Anfänger 💪

4. Einfach Beweglich – Mobility für Fortgeschrittene - Modul Hüfte 🤩

5. Einfach Beweglich – Mobility für Fortgeschrittene - Modul Rücken 😇

6. Einfach Beweglich – Mobility für Fortgeschrittene - Modul Schulter 😎

7. Einfach Stark – Krafttraining für Fortgeschrittene - Modul Beine 🦵

8. Einfach Stark – Krafttraining für Fortgeschrittene - Modul Push 👊

9. Einfach Stark – Krafttraining für Fortgeschrittene – Modul Pull 💪💪

✅ Eine klares ganzheitliches System

✅ Deutliche Steigerung deines Wohlbefindens

✅ Dein Körper wird zur Lösung anstatt ein Problem zu sein

✅ Deine Chance auf eine vollkommen schmerzfreien, beweglich und starken Körper

✅ Deutlich mehr Kraft und Körperspannung

✅ Verbesserung der Körperhaltung

✅ Neuronales Lernen - Leistungssteigerung des Gehirns

✅ Stark verringertes Verletzungsrisiko dank organischem Krafttraining

✅ Erreiche eine bewundernswerte Leistungsfähigkeit und Präsenz

✅ Spare Zeit und Geld

✅ Training mit dem eigenen Körpergewicht mit minimalem Equipment

✅ Genieße eine hohe Lebensqualität und fühle dich so gut wie nie

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